В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля оержц за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом Завершается монография двумя новыми главами - "Защита мозга" и "Психагогика и СпАрт" Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и университетов физической культуры и спорта 5-е издание, переработанное и дополненное Автор Анатолий Алексеев.  AureliuСерия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте.